Herzlich willkommen bei Biodanza Vorarlberg

BIODANZA - TANZ DES LEBENS

 - Biodanza ist eine Zeremonie.

Deshalb kann man es eigentlich gar nicht erklären – man muss es erleben! Das Erleben steht im Vordergrund, eine Session im Biodanza nennt man deshalb auch Vivencia, was frei übersetzt heisst: Ein Erlebnis im Hier und Jetzt.

 In einer Vivencia führt dich die Musik durch eine Abfolge von angeleiteten Bewegungs- und Tanz-Sequenzen, die dich mit verschiedenen Aspekten deines Selbst in Verbindung bringen.

·      Du kommst mit Achtsamkeit und Zärtlichkeit deinem eigenen Körper nahe.

·      Du stärkst deinen Selbstwert und deine Selbstliebe.

·      Du findest Zugang zu deiner Vitalität und Lebensfreude.

·      Du öffnest dich der Begegnung.

·      Du übst dich darin, in Beziehung zu gehen und dich wieder zu lösen.     

·      Du entspannst dich auf allen Ebenen.

·      Du lernst, deine Grenzen zu erkennen, zu achten und auszuweiten.

- Biodanza ist Seelenpflege.

 Heute gibt es viele Angebote zur Seelenstärkung, eines der besten, die wir kennen, ist Biodanza. Wer regelmässig Biodanza geniesst, fühlt sich innerlich genährt, kommt zur Ruhe und ist in sich selbst immer mehr zu Hause.

 - Biodanza ist Lernen im besten Sinn 

Lernen mit Freude! Wir alle sind durch unsere Erziehung und durch alte Erfahrungen geprägt und neigen dazu, dem Leben auf die immer gleiche Art zu begegnen. Biodanza lädt uns ein, im geschützten Rahmen unsere Erfahrungen und unseren Reaktionsspielraum zu erweitern und damit das Leben mit grösserer Präsenz und Achtsamkeit zu erfahren. Das ist der Grund, weshalb im Biodanza alle sogenannten Übungen erklärt und vorgezeigt werden. Du bist eingeladen, genau hinzuhören und hinzuschauen und damit neue Bewegungs- und Verhaltensmuster in dein Leben zu lassen. Biodanza soll dir in deinem Alltag Erweiterung und Lebensfreude bringen!

 - Biodanza kennt keine vorgegebenen Schrittfolgen, du tanzt deinen Tanz!

 Unsere Hochachtung und unser Herzensdank geht an Rolando Toro, dem Begründer dieser heilsamen Form des Tanzes und an unsere Lehrerin Gabriele Langmeyer für dieses wunderbare Geschenk “BIODANZA”.

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